Pas de cours du 28 avril au 4 mai. Reprise le 5. Connaissez vous RAIN ? Reconnaître, Accepter, Investiguer, Ne pas s'identifier. SImple non ? Pour faire face aux émotions, aux pensées négatives, aux croyances invalidantes etc. A développer par la méditation. A vos zafu !

Association Yoga de Vie
Royan

Yoga de Vie

Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais

Yoga du Rire

Le Yoga du Rire est né dans les années 1995 en Inde.

Il mixe rire, exercice corporel (que le rire est en lui-même) et respirations.

Cerveau et corps sont oxygénés, énergétisés, les hormones du stress diminuent et celles de l’humeur pétillent. Car le cerveau ne fait pas de différence entre un rire spontané et un rire simulé et en retire les mêmes avantages.

Les séances sont collectives, privilégiant contacts et liberté. Pratique ouverte et accessible à tous. Ateliers ponctuels animés par Pascale (voir onglet Intervenantes).

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