YOGA D'ETE, Plateau du Chay, face à la mer et au Phare de Cordouan OUVERT à TOUS : les JEUDI à 10H00 du 16 juillet au 27 Août et les MARDI à 19H00 du 21 juillet au 25 août. Plus d'infos au 06 80 13 39 97. Apportez serviette de plage, eau, lunettes, chapeau. Il y a toujours une agréable brise ! (participation à partir de 5 €).

Association Yoga de Vie
Royan

Yoga de Vie

Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais

Yoga sur Chaise


Yoga traditionnel, accompagné par une professeure spécialisée, également sophrologue diplômée.


C’est une pratique douce, accessible à tous pour retrouver mobilité, souplesse et équilibre, tout en profitant d'un véritable moment de détente et de bien-être. Une invitation à se reconnecter à soi, grâce au mouvement, à la respiration et à la relaxation. 

Pas d’enchaînements agités ou de mouvements exigeants, sécurité de la présence de la chaise, respect du rythme de chacun, étirements adaptés, gain d'amplitude des mouvements.

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