Yoga de Vie

Yogas Traditionnels - Méditation - Calme Mental - Sophrologie

Pratiques Ayurvédiques - Respirations - Sons & Mantras - Respiration Holotropique

UNE DIVERSITÉ DE PRATIQUES AUTOUR DU YOGA ET DU CALME MENTAL

Faire le Plein d’Energie

Harmoniser & tonifier son corps

Pacifier ses Émotions

Apaiser ses Pensées

Garder une âme d’explorateur de l’esprit sans jugement ni attente.

Expérimentez ou Développez :

• Dynamisation globale
• Calme Mental
• Capacité d’attention
• Equilibre métabolique
• Oxygénation
• Souplesse
• Nouvelle image de son corps
• Profonds niveaux de détente et de bien être
• Sentiment de sécurité, de Joie et de cohésion intérieure

A Yoga de Vie, la pratique est « globale », les postures sont « vivantes » :

• l’immobilité y est importante
• les centres d’énergie correspondant à la posture sont activés
• l’égo s’oublie dans la posture
• le travail de respiration est poussé, associé aux bandhas, à des visualisations et à la pratique du son intérieur
• la méditation est présente