YOGA et MEDITATION cet été : Tous les mardis du 23 Juillet au 20 août inclus, le matin 10h00-11h15 puis en soirée 19h00-20h15 sur le Plateau du Chay à Royan, face à l'océan. Informations : 06 80 13 39 97

Association Yoga de Vie
Royan

Yoga de Vie

Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais

Faire le Plein d’Energie

Harmoniser & tonifier son corps

Pacifier ses Émotions

Apaiser ses Pensées

Garder une âme d’explorateur de l’esprit sans jugement ni attente.

Expérimentez ou Développez :

  • Dynamisation globale
  • Calme Mental
  • Capacité d’attention
  • Equilibre métabolique
  • Oxygénation
  • Souplesse
  • Nouvelle image de son corps
  • Profonds niveaux de détente et de bien être
  • Sentiment de sécurité, de Joie et de cohésion intérieure

A Yoga de Vie, la pratique est « globale », les postures sont « vivantes » :

  • l’immobilité y est importante
  • les centres d’énergie correspondant à la posture sont activés
  • l’égo s’oublie dans la posture
  • le travail de respiration est poussé, associé aux bandhas, à des visualisations et à la pratique du son intérieur
  • la méditation est présente
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