Namaskar 2025 ... un peu de paix sur notre planète SVP ! Rentrée LUNDI 6 JANVIER 9h30. Prochains Ateliers de Janvier : Samedis 11 "Réveiller sa propre énergie par les auto massages" avec Cathy 06 15 93 21 65 et le 25 "Initiation à la Graphologie" avec Annie 06 61 17 59 48.
Association Yoga de Vie
Royan
Yoga de Vie
Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais
Ateliers de 3h30 :
le samedi ou le dimanche, 1⁄2 journée / Pause Thé offerte
Pré Requis : Se renseigner auprès de Yoga de Vie.
- Pratiques progressives des asanas avec Bandhas, Drishtis et Mudras
- Respirations (Pranayama), Yoga du Son, Chant Harmonique
- Techniques de Calme Mental et Méditation
Quelques thèmes : « yoga pour Mieux gérer son quotidien », « Yoga pour la Confiance »,
« yoga spécifique pour le Dos, les Psoas » etc…
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