YOGA D'ETE, Plateau du Chay, face à la mer et au Phare de Cordouan OUVERT à TOUS : les JEUDI à 10H00 du 16 juillet au 27 Août et les MARDI à 19H00 du 21 juillet au 25 août. Plus d'infos au 06 80 13 39 97. Apportez serviette de plage, eau, lunettes, chapeau. Il y a toujours une agréable brise ! (participation à partir de 5 €).
Association Yoga de Vie
Royan
Yoga de Vie
Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais
Ateliers de 3h30 :
le samedi ou le dimanche, 1⁄2 journée / Pause Thé offerte
Pré Requis : Se renseigner auprès de Yoga de Vie.
- Pratiques progressives des asanas avec Bandhas, Drishtis et Mudras
- Respirations (Pranayama), Yoga du Son, Chant Harmonique
- Techniques de Calme Mental et Méditation
Quelques thèmes : « yoga pour Mieux gérer son quotidien », « Yoga pour la Confiance »,
« yoga spécifique pour le Dos, les Psoas » etc…
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