Rendez vous pour la reprise lundi 23 Dojo des Figuiers à 9h15 ! Parole de yogi "Lâcher prise ! une expression galvaudée dans les magazines commerciaux ! De fait, serait-ce pouvoir regarder nos pires moments intérieurs comme nous regarderions un enfant de 2 ans taper furieusement sa pelle en plastique contre un tas de sable"...
Association Yoga de Vie
Royan
Yoga de Vie
Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais
Ateliers de 3h30 :
le samedi ou le dimanche, 1⁄2 journée / Pause Thé offerte
Pré Requis : Se renseigner auprès de Yoga de Vie.
- Pratiques progressives des asanas avec Bandhas, Drishtis et Mudras
- Respirations (Pranayama), Yoga du Son, Chant Harmonique
- Techniques de Calme Mental et Méditation
Quelques thèmes : « yoga pour Mieux gérer son quotidien », « Yoga pour la Confiance »,
« yoga spécifique pour le Dos, les Psoas » etc…
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