ATELIER "Samedi Ouvert" le 3 Octobre – "HABITER NOTRE ARBRE DE VIE" - Faire circuler l'énergie dans la colonne en assouplissant les courbures - 9h15 /11h00 Maison des associations de Royan - Animation Roselyne - Inscription 06 18 44 76 80 - Participation 10 €
Association Yoga de Vie
Royan
Yoga de Vie
Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais
Ateliers de 3h30 :
le samedi ou le dimanche, 1⁄2 journée / Pause Thé offerte
Pré Requis : Se renseigner auprès de Yoga de Vie.
- Pratiques progressives des asanas avec Bandhas, Drishtis et Mudras
- Respirations (Pranayama), Yoga du Son, Chant Harmonique
- Techniques de Calme Mental et Méditation
Quelques thèmes : « yoga pour Mieux gérer son quotidien », « Yoga pour la Confiance »,
« yoga spécifique pour le Dos, les Psoas » etc…
Yoga de Vie - Tous droits réservés.
