Yoga de Vie

Actifs et Retraités,
Sportifs et sédentaires
Débutants ou confirmés

Découvrez les activités proposées par Yoga de Vie pour :

Faire le Plein d’Energie
Harmoniser & tonifier son corps
Pacifier ses Émotions
Apaiser ses Pensées
Garder une âme d’explorateur, sans jugement ni attente.

Expérimentez ou développez :

• Calme Mental
• Mémoire, Capacité d’attention
• Dynamisation globale
• Equilibre métabolique
• Oxygénation
• Gain de Souplesse
• Nouvelle image de son corps
• Profonds niveaux de détente et de bien être
• Sentiment de sécurité, de Joie et de cohésion intérieure

Notre pratique est « globale », les postures sont « vivantes »,

• l’immobilité y est importante
• les centres d’énergie correspondant à la posture sont activés
• l’égo s’oublie dans la posture.
• le travail de respiration est poussé, associé à des visualisations, et à la pratique du son
• la méditation est présente