Namaskar chacune et chacun ! Yoga et Méditation ouverts à tous cet été face à l'océan, sur le plateau du Chay, non loin du mémorial "Le Souffle", nom qui s'accorde à la Pratique !! Tous les lundi de 10h00 à 11h10 et les mercredi de 19h à 20h10 jusqu'au 23 août. Reprise des séances annuelles mi septembre. Contact 06 80 13 39 97.

Association Yoga de Vie
Royan

Yoga de Vie

Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais

Ateliers de 3h30 : 
le samedi ou le dimanche, 1⁄2 journée / Pause Thé offerte
Pré Requis : Se renseigner auprès de Yoga de Vie.

  • Pratiques progressives des asanas avec Bandhas, Drishtis et Mudras
  • Respirations (Pranayama), Yoga du Son, Chant Harmonique
  • Techniques de Calme Mental et Méditation

Quelques thèmes : « yoga pour Mieux gérer son quotidien », « Yoga pour la Confiance »,
« yoga spécifique pour le Dos, les Psoas » etc…

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