Les cours d'été sont finis ! Rendez-vous à partir du 13 Septembre : les lundi 9h30 Gymnase Cordouan /Mercredi 10h00 à St Sulpice/ Mercredi 19h30 MaisonAssos Royan, et d'autres séances encore. Informations au 06 80 13 39 97. Namaskar, Om Namo Gourou Dev Namo !!

Association Yoga de Vie
Royan

Yoga de Vie

Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais

Ateliers de 3h30 : 
le samedi ou le dimanche, 1⁄2 journée / Pause Thé offerte
Pré Requis : Se renseigner auprès de Yoga de Vie.

  • Pratiques progressives des asanas avec Bandhas, Drishtis et Mudras
  • Respirations (Pranayama), Yoga du Son, Chant Harmonique
  • Techniques de Calme Mental et Méditation

Quelques thèmes : « yoga pour Mieux gérer son quotidien », « Yoga pour la Confiance »,
« yoga spécifique pour le Dos, les Psoas » etc…

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