Les séances "vivantes" ont enfin repris ! En salle à Saujon, en plein air dans des jardins privés pour les autres cours, jusqu'au mercredi 7 juillet. Dès le 19 Juillet, elles reprendront sur la Falaise du Chay, face à la mer les lundi matin et mercredi soir, à St Sulpice de Royan le mercredi matin. Contactez nous au 06 80 13 39 97. "Lokah Samastha Sukhino Bhavantu".

Association Yoga de Vie
Royan

Yoga de Vie

Yoga et Calme Mental pour tous en Pays Royannais

Actifs et Retraités,
Sportifs et sédentaires
Débutants ou confirmés

Découvrez les activités proposées par Yoga de Vie pour :

Faire le Plein d’Energie
Harmoniser & tonifier son corps
Pacifier ses Émotions
Apaiser ses Pensées
Garder une âme d’explorateur, sans jugement ni attente.

Expérimentez ou développez :

  • Calme Mental
  • Mémoire, Capacité d’attention
  • Dynamisation globale
  • Equilibre métabolique
  • Oxygénation
  • Gain de Souplesse
  • Nouvelle image de son corps
  • Profonds niveaux de détente et de bien être
  • Sentiment de sécurité, de Joie et de cohésion intérieure

Notre pratique est « globale », les postures sont « vivantes »,

  • l’immobilité y est importante
  • les centres d’énergie correspondant à la posture sont activés
  • l’égo s’oublie dans la posture.
  • le travail de respiration est poussé, associé à des visualisations, et à la pratique du son
  • la méditation est présente

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